Студенту

Проблемы решают психологи

В настоящее время люди все чаще стали пользоваться услугами психологов. Теперь студенты могут посещать психологические консультации в стенах родного колледжа.

Если у тебя есть трудности в адаптации к ССУЗу, подготовке к сессии, конфликтные ситуации с сокурсниками или преподавателями, то тебе следует обратиться в кабинет психолога. Это то место, где тебя не будут ругать, даже если ты завзятый двоечник, где на фразу «у меня проблемы» не ответят «сам виноват», где обязательно выслушают и постараются помочь.

В зависимости от твоего желания ты можешь ограничиться помощью в разрешении конкретной ситуации или попытаться понять истоки своих поступков.  При необходимости тe6e могут порекомендовать пройти тренинг личностного роста и навыков общения. Он проходит в группах по нескольку человек, а вот консультации психолог проводит с тобой наедине.

В арсенале психолога так много способов помочь тебе найти ответ на вопрос или разрешение какой-то ситуации, что даже если ты совсем стеснительный и закрытый, приходи!  

Зинюкова Людмила Дмитриевна. Кабинет 301, второй корпус, направо, с 8.30 до 16.00, назначим время встречи.

Учитесь с удовольствием!!!

Когда ты поступал в колледж, то пришел к нам робкими школьником. Вступив в студенчество, ты почувствовал, как изменился твой статус и как возросли к тебе требования в учебе.

У преподавателей нет 10 школьных лет, что бы донести до тебя свой предмет. Колледж – это обучение профессии, оно не обязательно, как школа, но необходимо как воздух.

Но что делать, если требования возросли, а ты не чувствуешь себя способным им соответствовать?

Подробнее: Учитесь с удовольствием!!!

Как успешно сдать экзамен

Создайте у себя положительную установку на сдачу экзамена. 

Для тех, кому предстоит сдавать экзамены, типичной является ситуация, когда начало подготовки к ним откладывается на максимально долгий срок, что негативно сказывается на конечных результатах. Поэтому очень важно заранее создать позитивный настрой на экзамен, который будет стимулировать подготовку к нему. Экзамен следует рассматривать как своеобразную игру, в которой шансов выиграть гораздо больше, чем проиграть.

Подробнее: Как успешно сдать экзамен

Несколько правил самостоятельной работы с литературой

Самостоятельная работа с учебниками и книгами – это важнейшее условие формирования у себя научного способа познания. Основные советы здесь можно свести к следующим: 

  • Составить перечень книг, с которыми Вам следует познакомиться; «не старайтесь запомнить все, что вам в ближайшее время не понадобится,  запомните только, где это можно отыскать».

  • Сам такой перечень должен быть систематизированным (что необходимо для семинаров, что для экзаменов, что пригодится для написания курсовых и дипломных работ, а что Вас интересует за рамками официальной учебной деятельности, то есть что может расширить Вашу общую культуру...). 

    Подробнее: Несколько правил самостоятельной работы с литературой

Как управлять своими эмоциями

1. Полностью избавится от эмоций и не разумно, и невозможно. Нет эмоций плохих или хороших. По мнению Жан-Жака Руссо, «все страсти хороши, когда мы владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся».

2. Джонатан Свифт сказал: «Отдаваться гневу часто – всё равно, что мстить самому себе за вину другого». Возьми эти слова своим девизом, и ты станешь намного уравновешенней и оптимистичней.

3. Необходимое условие радостного настроения – хорошие взаимоотношения с людьми. И на оборот: радостное восприятие жизни – залог симпатии и расположения к тебе других. Дай себе установку на доброе и уважительное отношение к людям. Прав Шекспир: «Напрасно думать, будто резкий тон есть признак прямодушия и силы».

4. Не пытайся просто подавить в себе эмоции. Подавленные чувства всё равно выльются наружу тем или иным способом, или могут стать причиной заболевания. Лучше отыграй эти эмоции внешне, но без вреда для окружающих.

Подробнее: Как управлять своими эмоциями

Дополнительная информация